意外な所をマッサージするだけで お肌が生まれ変わる

自宅でできる腸セラピーを行う事で 代謝が良くなり お肌のくすみがなくなります。
続ける事で 健康的にもなりますし きめの細かいツルツルのお肌を手に入れる事ができます。

蒸しタオルを用意して寝っ転がり お腹のマッサージをしても良いのですが 私は半身浴をしながら 大きく深呼吸をし お腹を両手で優しくグルグルとマッサージしています。

私はお肌の調子ももちろん悪くくすんだ肌でした。それに伴い 便秘症でもあり冷え性でもありました。

小腸にはリンパ節(リンパによって流されてきた老廃物をきれいにする場所)が100以上もある事を知り このリンパ節を優しく刺激し腸の蠕動運動を正常に戻してあげる事が 美容にも健康にも良いという事にたどり着きました。

小腸に集まっているリンパ節には 足のリンパにも繋がっているものが おへその右横にある為 そこをグルグルとマッサージしてあげる事で 足のむくみをなくすことができるのです。

このお風呂に入りながらのお腹マッサージを始めてから1ヶ月…みるみるうちにお肌の調子が良くなりました。
もちろん 便秘はなくなり毎日 質の良いお通じがあります。

代謝が良くなった事で 肌のターンオーバーも正常化されたのか…もちもちの肌に生まれ変わりました。
これから深いしわやたるみがなくなる事を期待しています。

簡単にできるので 試してみて下さい。

一つだけでも良い基礎化粧品を使うのがポイント

私が愛用しているシャネルのイドゥラビューティークリームは本当にオススメです。基礎化粧品全てをシャネル製品で揃えるにはお金が足りないので、保湿クリームとアイパックだけをシャネルにしています。

私は少し敏感肌なので、海外の製品の中でもクリニークの製品等では肌がピリッとしてしまうのですが、シャネルは合っていてとてもお肌に優しいと思います。

保湿力が高く、今から乾燥する時期に使いたいクリームです。スッと伸びるクリームでベタつきも気になりません。25歳くらいまではドラッグストアで基礎化粧品を揃えていましたが、年齢を重ねるごとに良い基礎化粧品を使いたくなりました。私はデパートの化粧品売り場に通い詰め、各メーカーにお肌の相談をしながら色々付けてもらいました。

それだけでも肌の調子が良くなったので、高い商品は高いだけの効果があることがよく分かりました。そんな中でもシャネルは匂いも肌触りも好きで、元々ファンデーションを使っていたので今ではすっかりファンになりました。

30歳を超えた今でも友人に肌を褒められることがあるので、自分に合ったスキンケアを選べたのだと思います。

その他に心掛けているのは、なるべく日焼けをしないこと、家に帰ったらすぐにお化粧を落とすことくらいです。